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Hatha Yoga

Den Tag bewusst in Ruhe beginnen. Die Yogastunde am Morgen weckt sanft Körper und Geist. Die achtsame Körper- und Atempraxis hat einen positiven Einfluss auf den Bewegungsapparat und hilft den Tag gelassener anzugehen. Regelmässiges Yoga fördert Stressresistenz und verleiht ein besseres Körpergefühl.

 

Leitung: Claudia Hauri, Dipl. Yogalehrerin YCH, Zofingen – www.claudia-yoga.ch

Zeiten: Dienstag, 8.45 bis 9.45 Uhr oder 10.00 bis 11.00 Uhr

Kosten für 10 Lektionen: 150,-

Ort: Obristhof, Chömiboden

Interessierte melden sich via Email an buero@obristhof.ch.