Den Tag bewusst in Ruhe beginnen. Die Yogastunde am Morgen weckt sanft Körper und Geist. Die achtsame Körper- und Atempraxis hat einen positiven Einfluss auf den Bewegungsapparat und hilft den Tag gelassener anzugehen. Regelmässiges Yoga fördert Stressresistenz und verleiht ein besseres Körpergefühl.
Leitung: Lisa Eggler, Yogalehrerin
Zeiten: Dienstag, 09.00 bis 10.00 Uhr
Kosten für 10 Lektionen: 180.-
Ort: Obristhof, Chömiboden
Interessierte melden sich via Email an buero@obristhof.ch.