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Hatha Yoga

Den Tag bewusst in Ruhe beginnen. Die Yogastunde am Morgen weckt sanft Körper und Geist. Die achtsame Körper- und Atempraxis hat einen positiven Einfluss auf den Bewegungsapparat und hilft den Tag gelassener anzugehen. Regelmässiges Yoga fördert Stressresistenz und verleiht ein besseres Körpergefühl.


Leitung: Lisa Eggler, Yogalehrerin

Zeiten: Dienstag, 09.00 bis 10.00 Uhr

Kosten für 10 Lektionen: 180.-

Ort: Obristhof, Chömiboden

Interessierte melden sich via Email an buero@obristhof.ch.