Die neuen Kurse Frühling/Sommer sind online! Viel Spass beim stöbern!
Allgemeine Hinweise / Kursbedingungen
Bei genügend Anmeldungen erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Bestätigung mit der Rechnung per Email. Einige Kurse werden schnell ausgebucht sein, deshalb lohnt sich eine rasche Anmeldung. Falls ein Kurs ausgebucht ist, unbedingt auf die Warteliste eintragen! Oft werden bei grosser Nachfrage Zusatzkurse organisiert. Die Anmeldungen sind verbindlich. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson teilnehmen. Diese muss selber organisiert werden. Das Kursgeld wird nicht zurückerstattet. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
1199. Pilates (Einstieg jederzeit möglich)
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Durch bewusste Atmung werden gezielt Bauch- und Rückenmuskeln, sowie der Beckenboden gekräftigt, wodurch sich die Haltung und Wahrnehmung der Wirbelsäule, des Beckens, Rippen/Brustkorb verbessert. Pilates spricht Männer und Frauen jeden Alters an.
Leitung: Nadine Schärer, Pilates-Instruktorin, Oftringen
Zeit: Jeden Dienstag, 18.00 bis 19.00 oder 19.15 bis 20.15 Uhr oder jeden Donnerstag 18.00 bis 19.00 Uhr (gewünschtes Einstiegsdatum, Zeit und Wochentag in Bemerkungen vermerken)
Kosten: 180.- (10 Lektionen)
Ort: Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 10.07.2020
1200. Romantischer Frühlingsbote (Nachmittag)
Zusammen gestalten wir diesen formschönen Eukalyptus- kranz, welchen Sie je nach Saison immer wieder neu in Szene setzen können. Wir beginnen natürlich mit dem Thema Frühling und Sommer.
Leitung: Monika Oeschger, Floristin, Oberrohrdorf
Zeit: Mittwoch, 18. März 2020, 13.30 bis 15.30 Uhr
Kosten: Fr. 95.- inkl. Getränke und Material
Ort: Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 11.03.2020
1201. Romantischer Frühlingsbote (Abend)
Zusammen gestalten wir diesen formschönen Eukalyptus- kranz, welchen Sie je nach Saison immer wieder neu in Szene setzen können. Wir beginnen natürlich mit dem Thema Frühling und Sommer.
Leitung: Monika Oeschger, Floristin, Oberrohrdorf
Zeit: Mittwoch, 18. März 2020, 18.30 bis 20.30 Uhr
Kosten: Fr. 95.- inkl. Getränke und Material
Ort: Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 11.03.2020
1202. Stressprävention durch Achtsamkeit - Workshop
In diesem Workshop lernen Sie die MBSR-Methode (Mindfulness
Based Stress Reduction) kennen. Dies ist ein Ansatz der Stress-
bewältigung durch die Übung der Achtsamkeit. Der konstruktive
und bewusste Umgang mit Stress kann als wesentlicher Pfeiler des Gesundheitsmanagements verstan- den werden. Sie lernen Entspannungsübungen kennen, die aus Meditations– und Körperübungen be- stehen. Diese können unabhängig von Alter und körperlichem Zustand durchgeführt werden. Nach dem Workshop besteht die Möglichkeit, sich für einen fortlaufenden Kurs anzumelden.
Leitung: Sonja Urech, MBSR- Lehrerin, Oftringen www.proactivecare.ch
Zeit: Mittwoch, 25. März 2020, 18.30 bis 20.30 Uhr
Kosten: Fr. 55.- inkl. Getränke und Snack
Ort: Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 17.03.2020
1203. Esstisch statt Stresstisch
Was koche ich, um allen beim Essen gerecht zu werden? Was kann ich tun, damit der Familientisch weniger stressig ist? Was mache ich, wenn die Kinder vieles nicht mögen? Mit ein paar Grundsätzen und Tipps werden die täglichen Mahlzeiten stressfreier und Sie können gelassener mit den Situationen am Familientisch umgehen. Nach einigen inspirierenden Inputs kochen wir gemeinsam in gemütlicher Atmosphäre verschiedene Gerichte für Ihren zukünftigen Familientisch.
Leitung: Janine Lombardi, dipl. Ernährungscoach und Hauswirtschaftslehrerin, Hägendorf, www.janinelombardi.ch
Zeit: Mittwoch, 01. April 2020, 18.30 bis 22.00 Uhr
Kosten: Fr. 95.- inkl. Essen, Unterlagen und Getränke
Ort: Obristhof, Stube und Küche
Anmeldung bis am 23.03.2020
1204. Hatha Yoga (Einstieg jederzeit möglich)
Den Tag bewusst in Ruhe beginnen. Die Yogastunde am Morgen weckt sanft Körper und Geist. Die achtsame Körper- und Atempraxis hat einen positiven Einfluss auf den Bewegungsap- parat und hilft den Tag gelassener anzugehen. Regelmässiges Yoga fördert Stressresistenz und verleiht ein besseres Körper- gefühl.
Leitung: Eveline Gantschnigg, Dipl. Yogalehrerin, Rütihof
Zeit: ab Di. 21. April 2020, 09.00 bis 10.00 oder 10.15 bis 11.15 Uhr (10 Lektionen) (gewünschte Zeit und falls früherer Einstieg gewünscht, bei Bemerkungen vermerken)
Kosten: Fr. 180.- inkl. Tee und Unterlagen (10 Lektionen)
Ort: Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 14.04.2020
1205. Zero Waste - Wachstuch statt Plastik- oder Alufolie
Aus Stoffresten, Bienenwachs und auf der Nähmaschine stel- len wir einige Wachstücher und/oder Brotbeutel her. Egal ob Pausenbrote, Gemüse, Resten oder Früchte: eingepackt in Wachstücher oder Brotbeutel behalten die Lebensmittel den Geschmack und es sieht erst noch hübscher aus als in Plastik- folie. Gepflegt werden die Wachstücher mit wenig Spülmittel und Wasser.
Leitung: Bea Wildhaber, Obristhof-Team
Zeit: Donnerstag, 30. April 2020, 18.30 bis 20.30 Uhr
Kosten: Fr. 60.- inkl. Getränke und Material
Ort: Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 21.04.2020
1206. Löffelschnitzkurs 1
Möchten Sie von Hand einen Löffel schnitzen? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen, um aus einem Rohling einen Löffel entstehen zu lassen. Mit speziellen Löffelschnitzwerkzeugen höhlen Sie den Löffel aus, bringen ihn mit dem Schnitzmesser in Form und schleifen ihn glatt. Zum Schluss wird der Löffel geölt. Die speziellen Werkzeuge und Messer und weitere Rohlinge können am Kursende bei der Kursleitung gekauft werden.
Leitung: Patrizia Keller, Produktdesignerin, Brugg, www.foifedrissg.ch
Zeit: Freitag, 01. Mai 2020, 13.00 bis 17.30 Uhr
Kosten: r. 100.- inkl. Getränke, Unterlagen und ein Rohling
Ort: Obristhof, Werkraum und Werkstatt
Anmeldung bis am 22.04.2020
1207. Löffelschnitzkurs 2
Möchten Sie von Hand einen Löffel schnitzen? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen, um aus einem Rohling einen Löffel entstehen zu lassen. Mit speziellen Löffelschnitzwerkzeugen höhlen Sie den Löffel aus, bringen ihn mit dem Schnitzmesser in Form und schleifen ihn glatt. Zum Schluss wird der Löffel geölt. Die speziellen Werkzeuge und Messer und weitere Rohlinge können am Kursende bei der Kursleitung gekauft werden.
Leitung: Patrizia Keller, Produktdesignerin, Brugg, www.foifedrissg.ch
Zeit: Samstag, 02. Mai 2020, 10.00 bis 14.30 Uhr
Kosten: Fr. 100.- inkl. Getränke, Unterlagen und ein Rohling
Ort: Obristhof, Werkraum und Werkstatt
Anmeldung bis am 22.04.2020
1208. Kalligraphie Workshop „Schrift und Licht“
(ES GIBT AUCH EINEN ZUSATZKURS, EINFACH GANZ NACH UNTEN SCROLLEN!)
Wir widmen uns der Schrift Antiqua und werden sie kunstvoll auf dem Papier einsetzen, welches wir zu Lichtobjekten umge- stalten. Die Kalligraphische Schrift Antiqua ist für vieles geeig- net, da sie sehr elegant und gut lesbar ist. Dieser Kurs ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene.
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Leitung: Manuela Maurer, Leimbach, www.manuela-maurer.ch
Zeit: Donnerstag, 07. Mai 2020, 09.00 bis 16.00 Uhr
Kosten: Fr. 155.- inkl. Material und Getränke
Ort: Obristhof, Werkraum
Anmeldung auf Warteliste bis am 28.04.2020
1209. Einwecken leicht gemacht
Gemüse und Früchte lassen sich problemlos ohne künstliche Konservierungsstoffe sterilisieren. Was Oma damals konnte, können Sie heute mit den modernen Materialien noch viel bes- ser. Es gilt aber unbedingt einige Grundregeln zu beachten. Wir zeigen Ihnen welche. Nach kurzem Einführungsreferat weiht Sie der Kursleiter ganz praktisch in die Kunst des „Einweckens“ ein. Zusam- men werden wir verschieden Lebensmittel haltbar machen und lernen die Kunst des „Kuchen-im- Glas-Backens“. Am Schluss darf jeder sechs gefüllte Einweckgläser mit nach Hause nehmen.ninja-forms-field
Leitung: Ernst Eggmann, Konfitüren Manufaktur, Olten
Zeit: Freitag, 08. Mai 2020, 13.30 bis 18.00 uhr
Kosten: Fr. 87.- inkl. sechs gefüllte Einweckgläser, Rezepte und Getränke
Ort: Obristhof, Stube und Küche
Anmeldung auf Warteliste bis am 28.04.2020
1210. Hybris Fingerring Workshop
Fertigen Sie unter kundiger Anleitung Ihren persönlichen Fin- gerring aus Chirurgenstahl (antiallergisch) und Schmuckkera- mik. Sie haben eine grosse Auswahl an Fingerring-/ Schmuckrohlingen sowie Schmuckkeramik. Vorgefertigte „Canes“ stehen Ihnen zur Verfügung und bilden die Basis für einzigartige Schmuckstücke. Weitere Ringrohlinge kosten zwischen 17 und 25 Franken und können vor Ort bezogen werden.
Leitung: Barbara Denzler, Hallwil, www.hybris-schmuck.ch
Zeit: Donnerstag, 14. Mai 2020, 19.00 bis 23.00 Uhr
Kosten: Fr. 75.- inkl. ein Ringrohling und Getränke
Ort: Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 05.05.2020
1211. Töpferkurs
Arbeiten mit Ton ist in der heutigen, schnelllebigen Zeit eine beruhigende Tätigkeit. In diesem Kurs stellen wir eigene individuelle Pflanzenstecker oder Schilder her. Damit Jede und Jeder weiss, was hier wächst oder wer hier wohnt. Mit Stempeln oder sonstigen Verzierungen können die eigenen und persönlichen Vorstellung umgesetzt werden. Die Arbeiten werden mit Mangan glasiert. Der Kurs ist für Anfänger*innen wie auch für Fortgeschrittene.
Leitung: Mario Oberti,Obergösgen, www.koru-arts.com
Zeit: Donnerstag, 28. Mai 2020, 18.30 bis 21.30 Uhr
Kosten: Fr. 85.- inkl. Material und Getränke
Ort: Obristhof, Töpferkeller
Anmeldung bis am 18.05.2020
1212. Kräuterspaziergang
Die Natur bietet uns das ganze Jahr eine Vielfalt an Wildkräu- tern. Gemeinsam werden wir einen Spaziergang machen und dabei einige Blumen und Kräuter kennenlernen. Lassen Sie sich verzaubern von den Geschichten rund um die Pflanzen in unse- rer Umgebung. Erfahren Sie, wie die Pflanzen früher genutzt wurden und wie sie noch heute verwendet werden. Anschlies- send verarbeiten wir die gesammelten Pflanzen zu einem Apéro.
Leitung: Desirée Hofmann, Phytopraktikerin und Selina Haefeli, Kräuterfachfrau, www.schoesterhaerz.ch, Brittnau
Zeit: Freitag, 29. Mai 2020, 13.00 bis 17.00 Uhr
Kosten: Fr. 60.- inkl. Material, Kursunterlagen, Getränke
Ort: Obristhof, Stube und Küche
Anmeldung bis am 19.05.2020
1213. Schlanke Linie mit Genuss
Sie kochen und geniessen gerne? Möchten aber auch etwas für die schlanke Linie tun? Dann sind Sie bei diesem Kochkurs richtig. Gemeinsam kochen wir in gemütlicher Atmosphäre schnelle und einfache Rezepte zum Thema. Sie werden begeistert sein, wie sich gutes Kochen und gutes Gewissen vereinbaren lassen.
Leitung: Janine Lombardi, dipl. Ernährungscoach und Hauswirtschaftslehrerin, Hägendorf, www.janinelombardi.ch
Zeit: Dienstag, 02. Juni 2020, 18.30 bis 22.00 Uhr
Kosten: Fr. 95.- inkl. Essen, Unterlagen, Getränke und Wein
Ort: Obristhof, Stube und Küche
Anmeldung bis am 25.05.2020
1214. Cocktailkurs
Möchten Sie an Ihrer nächsten Party Ihre Freunde mit perfek- ten Drinks überraschen? – Dann tauchen Sie mit uns in die Welt der Cocktails ein und lernen die Handgriffe dieses faszinieren- den Handwerks kennen. Erfahren Sie die kleinen Tricks, welche einem Drink den ultimativen Kick verleihen und wenden dies gleich in der Praxis an.
Leitung: Marc Perren, Hägendorf, www.lemarque.ch
Zeit: Donnerstag, 04. Juni 2020, 19.00 bis 22.00 Uhr
Kosten: Fr. 75.- inkl. Unterlagen und Getränke
Ort: Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 26.05.2020
1215. Kitchen Lithographie
Nutzen Sie die lustvolle und kreative Technik der Kitchen Lithograph für die individuelle Gestaltung von Druckgrafiken oder Karten. Mit dieser manuellen Schwarz-Weiss-Drucktechnik lassen sich verblüffende Resultate erzeugen. Mit Essig, Cola und Aluminiumfolie realisieren Sie innert Kürze faszinierende Grafiken und haben zahlreiche Gestaltungs- und Experimentiermöglichkeiten. Ideen und Motive dürfen mitgebracht werden.
Leitung: Shirin Hirsiger, Kunstlehrerin, Zofingen, www.shirin-samira.com
Zeit: Freitag, 05. Juni 2020, 17.30 bis 21.30 Uhr
Kosten: Fr. 100.- inkl. Material, Unterlagen und Getränke
Ort: Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 26.05.2020
1216. Rund ums Gesicht - Naturkosmetik
Während einem Tag bekommen Sie einen ersten Einblick in die Herstellung von Naturkosmetika. Die Kursleiterinnen zeigen, wie man mit wenigen Zutaten und mit einfachen Rezepten Naturkosmetik «Rund ums Gesicht» herstellen kann. Im Zentrum stehen die Lippenpflege, Peelings und die Gesichtscreme. Dementsprechend nimmt man am Schluss eine Lippenpflege, eine Gesichtspflege und ein Peeling mit nach Hause.
Leitung: Desirée Hofmann, Phytopraktikerin und Selina Haefeli, Kräuterfachfrau, www.schoesterhaerz.ch, Brittnau
Zeit: Donnerstag, 11. Juni 2020, 10.00 bis 15.00 Uhr
Kosten: Fr. 130.- inkl. Material, Unterlagen und Getränke
Ort: Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 02.06.2020
1217. Schmetterlinge, Vögel und Natur (für Familien)
Laden Sie Ihre Kinder, Enkel oder Patenkinder zu einem Naturnachmittag ein. Wir starten im Obristhof mit einer Präsentation über Schmetterlinge. Danach spazieren wir zur Vogelpflegestation. Bei der Blumenwiese können Schmetterlinge beobachtet werden. In der Station erlebt man die Vogelpflege live. Fachleute erzählen Wissenswertes über Schmetterlinge und Vögel. Zuletzt offeriert der NVO beim Looweiher Zvieri und Getränke.
Leitung: Natur- und Vogelschutzverein Oftringen, www.nvo-oftringen.ch in zusammenarbeit mit Nicole Heimgartner, Schmetterlingsspezialistin
Zeit: Samstag, 13. Juni 2020, 14.00 bis 17.00 Uhr
Kosten: Erwachsene: Fr. 50.- ; Kinder in Begleitung eines zahlenden Erwachsenen kostenlos (Bitte Anzahl Kinder in Bemerkungen vermerken)
Ort: Treffpunkt, Obristhof Chömiboden
Anmeldung bis am 04.06.2020
1218. Stand-Up Paddling
Erleben Sie die Aare von einer anderen Seite. Geniessen Sie ei- nen traumhaften und idyllischen Nachmittag auf dem Stand-Up-Paddle-Board. Nach einer guten Einführung und Training im stillen Gewässer machen wir gemeinsam eine mehrstündige Talfahrt auf der Aare. Dies wird ein unvergessliches Erlebnis, das wir mit einer Grillwurst am Feuer und gemütlichem Beisammensein abrunden.
Leitung: Nautischer Club Aarburg, www.nca-aarburg.ch
Zeit: Samstag, 27. Juni 2020, 14.00 bis ca. 20.00 Uhr Ersatzdatum bei schlechtem Wetter: 04. Juli 2020
Kosten: Fr. 75.- inkl. Grillwurst und Kartoffelsalat Materialmiete und Kursunterlagen
Ort: NCA, Fährweg/Wiggermündung, Aarburg
Anmeldung bis am 16.06.2020
1219. Kalligraphie Workshop „Schrift und Licht“ (Zusatzkurs)
Wir widmen uns der Schrift Antiqua und werden sie kunstvoll auf dem Papier einsetzen, welches wir zu Lichtobjekten umge- stalten. Die Kalligraphische Schrift Antiqua ist für vieles geeig- net, da sie sehr elegant und gut lesbar ist. Dieser Kurs ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene.
Leitung: Manuela Maurer, Leimbach, www.manuela-maurer.ch
Zeit: Mittwoch, 06. Mai 2020, 09.00 bis 16.00 Uhr
Kosten: Fr. 155.- inkl. Material und Getränke
Ort: Obristhof Werkraum
Anmeldung bis am 28.04.2020
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