Die Yogastunde am Abend ist für unseren Geist wie Medizin in unserer schnellen und modernen Welt. Wir widmen uns der Ruhe und Stabilität für Körper und Geist und fördern aktiv unsere Gesundheit. Yoga hilft dir Stress besser verarbeiten zu können und schenkt dir ein besseres Körpergefühl. Yoga am Abend spricht Männer und Frauen jeden Alters an und ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. (unter Bemerkung gewünschtes Startdatum vermerken)
Leitung: Nadine Schärer, Yogalehrerin, Hirschthal, nayopi.ch Zeit: Ab 10. März 2022 jeweils am Donnerstag, 19.15 bis 20.15 Uhr Kosten: 10 Lektionen: CHF 180.- Ort: Obristhof, Chömiboden Anmeldung bis am 30.06.2022
1457. Pilates
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Durch bewusste Atmung werden gezielt Bauchund Rückenmuskeln, sowie der Beckenboden gekräftigt, wodurch sich die Haltung und Wahrnehmung der Wirbelsäule, des Beckens, Rippen/Brustkorb verbessert. Pilates spricht Männer und Frauen jeden Alters an. (Bei der Anmeldung unter Bemerkungen gewünschte Zeit, Tag und Datum des Einstieges vermerken)
Leitung: Nadine Schärer, Pilates Instruktorin, Hirschthal nayopi.ch Zeit: Dienstag, 18.00 bis 19.00 Uhr oder 19.15 bis 20.15 Uhr Donnerstag, 18.00 bis 19.00 Uhr Kosten: 10 Lektionen: CHF 180.- Ort: Obristhof, Chömiboden Anmeldung bis am 30.06.2022
1458. Yoga am Morgen
Den Tag bewusst in Ruhe beginnen. Die Yogastunde am Morgen weckt sanft Körper und Geist. Die achtsame Körper- und Atempraxis hat einen positiven Einfluss auf den Bewegungsapparat und hilft den Tag gelassener anzugehen. Regelmässiges Yoga fördert Stressresistenz und verleiht ein besseres Körpergefühl. (Bei der Anmeldung unter Bemerkung bitte gewünschtes Einstiegsdatum vermerken)
Leitung: Lisa Eggler, Yogalehrerin, Zofingen, lisayoga.ch Zeit: Jeweils am Dienstag, 09.00 bis 10.00 Uhr Kosten: 10 Lektionen: CHF 180.- Ort: Obristhof, Chömiboden Anmeldung bis am 30.06.2022
1459. Trockenes trifft sich mit Frischem
Zusammen „römern“ wir diese Halbkugelschale und begrüssen den Frühling mit zarten Farben und verspielten Formen. Dieses floristische Kunstwerk ist einfach zu erstellen und verschönert dein Haus oder deinen Garten.
Leitung: Monika Oeschger, Floristin, Oberrohrdorf Zeit: Mittwoch, 16. März 2022, 14.00 bis 16.00 Uhr Kosten: CHF 90.- inkl. Material und Getränke Ort: Obristhof, Werkraum Anmeldung bis am 11.03.2022
1460. Räuchern für Anfänger:innen
Desirée und Selina zeigen dir, was man zum Räuchern benötigt und du lernst verschiedene Räucherkräuter und Harze sowie deren Wirkung kennen. Verschiedene Rituale wie z.B. die Hausräucherung werden Thema sein. Du stellst deine persönliche Räuchermischungen her.
Leitung: Desirée Hofmann (Phytopraktikerin) und Selina Haefeli (Kräuterfachfrau), Brittnau, schwoesterhaerz.ch Zeit: Donnerstag, 17. März 2022, 18.30 bis 21.30 Uhr Kosten: CHF 70.- inkl. Material, Kursunterlagen und Getränke Ort: Obristhof, Werkraum Anmeldung bis am 07.03.2022
1461. Ukulele Workshop für Anfänger:innen
Die Ukulele macht Spass und ist leicht zu lernen. Der Workshop richtet sich an alle Neu- oder Quereinsteigende, die das kleine, aber vielseitige Instrument kennenlernen wollen. Voraussetzung ist die Freude an der Musik. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kursinstrumente werden kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Leitung: Tommy Fessel, JHUIC, Gränichen, thetouch.ch Zeit: Freitag, 18. März 2022, 18.30 bis 21.00 Uhr Kosten: CHF 58.- inkl. Unterlagen und Getränke Ort: Obristhof, Chömiboden Anmeldung bis am 11.03.2022
1462. Brot und Zopf backen wie zu Grossmutters Zeiten
Herrlich duftendes Brot, gebacken im alten Holzofen und hergestellt unter anderem mit Sauerteig, sehr wenig Hefe, langer Gare und viel Zeit. Da nicht in jedem Haushalt ein Holzofen verfügbar ist, backen wir zugleich auch im elektrischen Haushaltofen. In diesem Kurs lernst du anhand vier verschiedener Brotsorten die Teigherstellung, das Aufarbeiten, den Holzofen vorbereiten und das Backen. Zudem gibt es ein feines Mittagessen. Nach Hause gehst du zufrieden mit verschiedenen Backwaren und Kursunterlagen. Da mit Sauerteig gebacken wird und mit langer Gare, müssen die Vorteige und auch ein Brotteig, schon vorgängig angesetzt oder geknetet werden. Interessierte Kursteilnehmende können gerne dabei sein, am Freitag zwischen 18.30 und ca. 20.00 Uhr. (bitte bei der Anmeldung vermerken)
Leitung: Annatina Buri, Eriswil, Augenschmaus und Gaumenlust Zeit: Samstag, 19. März 2022, 09.00 bis 17.00 Uhr Kosten: CHF 100.–, inkl. Backwaren, Getränke und Unterlagen Ort: Obristhof, Stube/Küche Anmeldung bis am 07.03.2022
1463. Reinigungsmittel selber machen
Wer kennt das nicht? Für jede Gelegenheit ein anderes Reinigungsmittel im Schrank. Dabei gibt es tolle Alternativen, welche wir mit einfachen Grundzutaten selber herstellen können. Dadurch spart man nicht nur Geld, sondern auch Verpackung. In diesem Kurs lernst du die Grundzutaten kennen und stellst selber Putzmittel her – abgefüllt in schöne Behälter auch ein sinnvolles Geschenk.
Leitung: Bea Wildhaber, Obristhof-Team Zeit: Dienstag, 29. März 2022, 18.30 bis 21.00 Uhr Kosten: CHF 60.– , inkl. Material, Kursunterlagen und Getränke Ort: Obristhof, Werkraum Anmeldung bis am 22.03.2022
1464. Syrische Hauptgerichte für Feste und den Alltag (ES GIBT EINEN ZUSATZKURS. DAZU EINFACH NACH GANZ UNTEN SCROLLEN!)
ES GIBT EINEN ZUSATZKURS. DAZU EINFACH NACH GANZ UNTEN SCROLLEN! Für viele gilt die Syrische Küche als die beste des Vorderen Orients! Sie ist vielfältig, gesund, schmackhaft, pikant und raffiniert. Layla Ibrahim-Staubli leitet dich durch einen syrischen Abend mit einem Querschnitt durch die vielseitige, gemüselastige Küche und einfachen Fleischgerichte Syriens. Lerne verschiedene Hauptspeisen mit gefülltem Gemüse, Kibbe, Bohnen, Bame und andere saisonale Mahlzeiten kennen.
Leitung: Layla Ibrahim-Staubli, Mühlethal orient-expresscatering.com Zeit: Do. 31. März 2022, 18.30 bis 22.30 Uhr Kosten: CHF 95.-, inkl. Essen, Rezepte und Getränke Ort: Obristhof, Stube/Küche Anmeldung bis am 21.03.2022
1465. Basic Handlettering Workshop
Liebst du sch ne Buchstaben und Letterings? M chtest du gerne lernen, wie du mit wenigen Schritten individuelle Schriftzüge gestalten kannst? Dann bist du in diesem Kurs goldrichtig! Du lernst die Grundlagen des Handletterings kennen, hast die M glichkeit, verschiedene Stifte auszuprobieren und kannst anhand von vielen Inspirationen und der Unterstützung von Samira Heimberg kreative Karten gestalten
Leitung: Samira Heimberg, Sch ftland, buchstabenmalerei.ch Zeit: Donnerstag, 07. April 2022, 14 bis 17 Uhr Kosten: CHF 140.-, inkl. Getr nke, Material, Kursunterlagen und Starter-Kit Ort: Obristhof, Werkraum Anmeldung bis am 28.03.2022
1466. Lerne dein Auto besser kennen
Du bist Autofahrer:in und würdest gerne mehr über Kontrollarbeiten oder einfache Reparaturen am eigenen Auto erfahren? In diesem Kurs lernst du zum Beispiel einen Radwechsel vorzunehmen und worauf du dabei achten musst oder wie du eine Glühbirne oder eine Sicherung ersetzt. Diese und ähnliche Fragen werden an diesem Abend beantwortet und im Praktischen zusammen umgesetzt.
Leitung: Dominic Widmer, Automobilmechatroniker, Olten Zeit: Do. 28. April 2022, 19.00 bis 21.30 Uhr Kosten: CHF 80.– , inkl. Getr nke und Unterlagen Ort: Industriestrasse 36, Olten Anmeldung bis am 18.04.2022
1467. Seifen sieden für Einsteiger:innen
Eine kleine Kunst, die jeder lernen kann - Seifensieden. Dieser Kurs richtet sich an alle, welche sich mit diesem wunderschönen Handwerk beschäftigen wollen. Wir verbringen einen ganzen Tag gemeinsam und du lernst alles Wichtige rund um die Herstellung von kaltgerührten Naturseifen. Am Ende des Kurses nimmst du 1.3 kg Naturseife sowie ein Skript mit über 100 Seiten und 20 Rezepten mit nach Hause.
Leitung: Petra und Daniel Reichlin, bewusstseinleben.ch Zeit: Samstag, 30. April 2022, 10.00 bis ca. 17.00 Uhr Kosten: CHF 225.- inkl. Getr nke, Material und Unterlagen Ort: Obristhof, Werkraum Anmeldung bis am 14.04.2022
1468. Brushlettering Basic Workshop
Liebst du die geschwungenen Brushlettering-Schriften? Das Zusammenspiel von dicken & dünnen Linien? In diesem Kurs wirst du von Samira Heimberg in das Geheimnis des Brushletterings eingeweiht. Mit Brushpens und richtigen Pinseln übst du geschwungene Buchstaben und du kannst anhand von vielen Inspirationen und Unterstützung eigene Karten gestalten. Am Ende des Kurses kennst du die Grundlagen des Brushletterings, konntest verschiedene Schreibmaterialien ausprobieren und hast ein paar wundervolle Karten heimnehmen.
Leitung: Samira Heimberg, Sch ftland, buchstabenmalerei.ch Zeit: Donnerstag, 05. Mai 2022, 14 bis 17 Uhr Kosten: CHF 140.- inkl. Getränke, Material, Kursunterlagen und Starter-Kit Ort: Obristhof, Werkraum Anmeldung bis am 26.04.2022
1469. Kräuterspaziergang mit Verarbeitung
Gemeinsam werden wir einen Kr uterspaziergang machen und dabei einige Blumen und Kr uter kennenlernen. Lass dich verzaubern von den Geschichten rund um die Pflanzen in unserer Umgebung. Erfahre, wie die Pflanzen früher genutzt wurden und wie sie noch heute verwendet werden. Anschliessend werden wir die gesammelten Pflanzen zu einem Frühlingskräuter-Apéro verarbeiten.
Leitung: Desirée Hofmann (Phytopraktikerin) und Selina Haefeli (Kräuterfachfrau), Brittnau, schwoesterhaerz.ch Zeit: Mittwoch, 11. Mai 2022, 14.00 bis 18.00 Uhr Kosten: CHF 70.– inkl. Material, Kursunterlagen und Getränke Ort: Obristhof, Stube/Küche und draussen Anmeldung bis am 03.05.2022
1471. Holzverkleidung für Sackmesser
Fräsen, boren, schleifen, leimen und polieren: In diesem Kurs verkleidest Du ein neues Victorinox Sackmesser mit Holz. So entsteht ein wunderschönes Sackmesser mit einer ganz persönlichen Note.
Leitung: Andy Hofer, Wisen (SO) Zeit: Donnerstag, 12. Mai 2022, 18.30 bis 21.30 Uhr Kosten: CHF 85.– inkl. Getränke, Material und Sackmesser Ort: Obristhof Werkstatt und Werkraum Anmeldung bis am 02.05.2022
1472. Mountainbike-Workshop Pannenhilfe
Während des dreistündigen Workshops thematisieren wir die häufigsten Pannen unterwegs und zeigen dir, wie diese auf dem Trail behoben werden können. Der Workshop findet also nicht in der Werkstatt statt, sondern draussen unter realen Bedingungen auf den Trails. Folgendes wird thematisiert: Empfohlene Tools und Ausrüstung unterwegs und deren Anwendung, Platten und defekte Reifen, Reparatur von Tubeless-Reifen, Kettenriss, Probleme mit den Cockpit-Einstellungen (Schaltung, Sattelstütze, Bremsen) und Bike-Check vor der Tour. Alle Teilnehmenden bekommen ein berraschungs-Tool geschenkt.
Leitung: Dominik Hug, Mountainbikelehrer FA, bikebuebe.ch Zeit: Donnerstag, 09. Juni 2022, 17.30 – 20.30 Uhr Kosten: CHF 95.- inkl. Überraschungs-Tool Ort: Treffpunkt beim Obristhof Anmeldung bis am 30.05.2022
1473. Gin-Degustation
Der bekannte Wacholderschnaps erlebt ein Comeback sondergleichen. Der Gin wird mit seinen vielfältigen Aromen und Botanicals nicht mehr nur getrunken, sondern ganz bewusst wahrgenommen. Bei der Gin-Degustation erfährst du das Wichtigste über die Entstehung dieser wunderbaren Spirituose. Bei einer Auswahl aus verschiedenen Gins, aus unterschiedlichen Ländern, wirst du eine Geschmacksreise in die Welt des Gins erleben. Mit dem passenden Tonic entfaltet sich jeder Gin auf seine eigene Weise.
Leitung: Marc Perren, Bartender, H gendorf, lemarque.com Zeit: Do., 09. Juni 2022 , 19.00 – 22.00 Uhr Kosten: CHF 55.- inkl. Getränke und Unterlagen Ort: Obristhof, Stube/Küche Anmeldung bis am 07.06.2022
1474. Fotografie Grundkurs
Hast du eine Digitalkamera mit vielen Einstellungsmöglichkeiten zu Hause, fotografierst aber dann doch meist mit der Automatik? Möchtest du das Ergebnis besser beeinflussen können? Dann bist du in diesem Workshop richtig. Anhand des Themas Landschaftsfotografie schauen wir unsere Kameras mal etwas genauer an und tauchen zuweilen auch ins digitale Kamera-Menu ab. Nach einem Theorieblock gehen wir raus und fotografieren. Danach bist du für die Sommerferien bestens gerüstet. Vorkenntnisse brauchst du keine, lediglich eine digitale Kamera mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten. Wenn du möchtest, kannst du auch ein Stativ mitbringen.
Leitung: Claude Hurni, Fotograf, Zürich, claudehurni.ch Zeit: Freitag, 10. Juni 2022 , 18.00 bis 22.00 Uhr Kosten: CHF 80.- inkl. Unterlagen und Getränke Ort: Obristhof, Werkraum und draussen Anmeldung bis am 31.05.2022
1477. Syrische Hauptgerichte für Feste und den Alltag (Zusatzkurs)
Für viele gilt die Syrische Küche als die beste des Vorderen Orients! Sie ist vielfältig, gesund, schmackhaft, pikant und raffiniert. Layla Ibrahim-Staubli leitet dich durch einen syrischen Abend mit einem Querschnitt durch die vielseitige, gemüselastige Küche und einfachen Fleischgerichte Syriens. Lerne verschiedene Hauptspeisen mit gefülltem Gemüse, Kibbe, Bohnen, Bame und andere saisonale Mahlzeiten kennen.
Leitung: Layla Ibrahim-Staubli, Mühlethal, orient-expresscatering.com Zeit: Mittwoch, 04. Mai 2022, 18.30 bis 22.30 Uhr Kosten: CHF 95.-, inkl. Essen, Rezepte und Getränke Ort: Obristhof, Stube/Küche Anmeldung bis am 25.04.2022
Allgemeine Hinweise / Kursbedingungen Bei genügend Anmeldungen erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Bestätigung mit der Rechnung per Email. Einige Kurse werden schnell ausgebucht sein, deshalb lohnt sich eine rasche Anmeldung. Falls ein Kurs ausgebucht ist, unbedingt auf die Warteliste eintragen! Oft werden bei grosser Nachfrage Zusatzkurse organisiert. Die Anmeldungen sind verbindlich. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson teilnehmen. Diese muss selber organisiert werden. Das Kursgeld wird nicht zurückerstattet. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
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