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Kurse Herbst/Winter 2022/23

Wir freuen uns dir das Herbst-Winter-Programm 2022/23 vorstellen zu dürfen und wünschen dir viel Spass beim Stöbern.

Falls du mehrere Personen an einen Kurs anmelden möchtest, sind wir froh, wenn du jede einzeln anmeldest mit einem separaten Anmeldeformular anmeldet.

Mit jeder Anmeldung an einen Kurs stimmst du automatisch unseren AGB’s zu. Bitte lies diese zuerst durch. Vielen Dank und bis bald im Obristhof.

AGB’s Erwachsenenkurse Obristhof Oftringen.


1503. Yoga am Abend

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Die Yogastunde am Abend ist für unseren Geist wie Medizin in unserer schnellen und modernen Welt. Wir widmen uns der Ruhe und Stabilität für Körper und Geist und fördern aktiv unsere Gesundheit. Yoga hilft dir Stress besser verarbeiten zu können und schenkt dir ein besseres Körpergefühl. Yoga am Abend spricht Männer und Frauen jeden Alters an und ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Leitung:        Nadine Schärer, Yogalehrerin, Hirschthal, nayopi.ch
Zeit:          Ab 10. November 2022, jeweils am Donnerstag, 19.15 bis 20.15 Uhr
Kosten:       10 Lektionen: CHF 180.-
Ort:           Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 01.11.2022


 

1504. Pilates

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Durch bewusste Atmung werden gezielt Bauchund Rückenmuskeln, sowie der Beckenboden gekräftigt, wodurch sich die Haltung und Wahrnehmung der Wirbelsäule, des Beckens, Rippen/Brustkorb verbessert. Pilates spricht Männer und Frauen jeden Alters an. (Bei der Anmeldung unter Bemerkungen gewünschte Zeit, Tag und Datum des Einstieges vermerken)

Leitung:        Nadine Schärer, Yogalehrerin, Hirschthal, nayopi.ch
Zeit:          Dienstag, 18.00 bis 19.00 Uhr oder 19.15 bis 20.15 Uhr
Kosten:       10 Lektionen: CHF 180.-
Ort:           Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 28.02.2023


 

1505. Yoga am Morgen

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Den Tag bewusst in Ruhe beginnen. Die Yogastunde am Morgen weckt sanft Körper und Geist. Die achtsame Körper- und Atempraxis hat einen positiven Einfluss auf den Bewegungsapparat und hilft den Tag gelassener anzugehen. Regelmässiges Yoga fördert Stressresistenz und verleiht ein besseres Körpergefühl. (Bei der Anmeldung unter Bemerkung bitte gewünschtes Einstiegsdatum vermerken)

Leitung:        Lisa Eggler, Yogalehrerin, Zofingen, lisayoga.ch
Zeit:          Jeweils am Dienstag, 09.00 bis 10.00 Uhr
Kosten:       10 Lektionen: CHF 180.-
Ort:           Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 28.02.2023


 

1506. Zaubertränke - Erwachsenen-Kinder-Kurs

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Gemeinsam mit dir und deinem Kind machen wir uns auf die Suche nach einheimischen Kräutern. Danach probieren wir verschiedene Zaubertränke, die das Immunsystem deiner Familie stärken. Als Abschluss könnt ihr einen selbstgemachten Zaubertrank und Rezeptideen mit nach Hause nehmen.

Leitung:        Desirée Hofmann (Phytopraktikerin) und Selina Haefeli (Kräuterfachfrau), Brittnau, schwoesterhaerz.ch
Zeit:          Mittwoch, 07. September 2022, 14.00 bis 16.00 Uhr
Kosten:       CHF 55.- pro Erwachsenen-Kind-Paar inkl. Material und Getränke
Ort:           Obristhof, Stube/Küche
Anmeldung bis am 31.08.2022


 

ausgebucht

1508. Pilzexkursion

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Auf dieser Exkursion lernst du, welche Pilzarten man in unseren Wäldern findet, worauf man achten muss und welche sich zum Verzehr eignen. Danach wird ein Teil der gesammelten Pilze in einem feinen Pilzgericht für dich zubereitet. En Guete!ninja-forms-field
Leitung:        Fritz Sigrist, Heinz Peter und Walter Kilchenmann, Pilzexperten, Verein für Pilzkunde, Zofingen
Zeit:         Samstag, 17. September 2022, 08.30 bis 14.00 Uhr
Kosten:   CHF 70.– , inkl. Getränke und Essen
Ort:          Treffpunkt beim Obristhof
Anmeldung auf Warteliste bis am 07.09.2022


ausgebucht

1509. Zusammen syrisch kochen - Mezze 1

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Lass dich entführen in die Vielfalt der Vorspeisen des Orient. Aus verschiedenen Zutaten wie Kichererbsen, Auberginen, Teigwaren, Joghurt und Gemüse zauberst du ein wohlschmeckendes Essen. Nach der Zubereitung werden die Speisen in einer gemütlichen Runde gemeinsam genossen. Die Kursleiterin Layla Ibrahim hat einen Verein gegründet, der syrische Frauen in der Schweiz unterstützt und vernetzt. In ihrem Orient-Expresscatering will sie diese Frauen mehr und mehr einbinden, um ihnen eine Einkommensmöglichkeit zu bieten.
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Leitung:        Layla Ibrahim-Staubli, Mühlethal, orient-expresscatering.com
Zeit:         Mi. 21. September 2022, 18.30 bis 22.00 Uhr
Kosten:   CHF 95.-, inkl. Essen, Rezepte und Getränke
Ort:          Obristhof, Stube/Küche
Anmeldung auf Warteliste bis am 09.09.2022


ausgebucht

1510. Zusammen syrisch kochen - Mezze 2

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Lass dich entführen in die Vielfalt der Vorspeisen des Orient. Aus verschiedenen Zutaten wie Kichererbsen, Auberginen, Teigwaren, Joghurt und Gemüse zauberst du ein wohlschmeckendes Essen. Nach der Zubereitung werden die Speisen in einer gemütlichen Runde gemeinsam genossen. Die Kursleiterin Layla Ibrahim hat einen Verein gegründet, der syrische Frauen in der Schweiz unterstützt und vernetzt. In ihrem Orient-Expresscatering will sie diese Frauen mehr und mehr einbinden, um ihnen eine Einkommensmöglichkeit zu bieten.ninja-forms-field
Leitung:        Layla Ibrahim-Staubli, Mühlethal, orient-expresscatering.com
Zeit:         Do. 22. September 2022, 18.30 bis 22.00 Uhr
Kosten:   CHF 95.-, inkl. Essen, Rezepte und Getränke
Ort:          Obristhof, Stube/Küche
Anmeldung auf Warteliste bis am 09.09.2022


1511. Bierbrauen wie im Mittelalter 1

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Im Braukurs wirst du in einem Tagwerk zwei verschiedene Biere brauen. Ein mittelalterliches Grutbier im Kupferkessel am Galgen über offenem Feuer und ein trendiges Stout oder IPA mit einem modernen Brausystem. In der urtümlichen Luterbächlischüür erfolgt unter der Leitung von zwei Brauern eine Reise in die Welt der mittelalterlichen Bierkräuter und alter Braukunst. Nach dem Kurs bist du im Stand ein Bier von A bis Z mit den entsprechenden Grundstoffen herzustellen. Du kannst deine gewonnenen Kenntnisse mit wenig Material bei dir zuhause umsetzen und dein eigenes Homebrew ansetzen. Jeder darf vom gebrauten Bier 6 Flaschen mit nach Hause nehmen.
(Es gibt noch einen weiteren Braukurs an einem späteren Datum. Einfach nach unten scrollen.)

Leitung:        Rafael Diriwächter, Brauerei Luterbächlihof, luterbaechlihof.ch
Zeit:          Samstag, 24. September 2022, 09.00 bis 16.30 Uhr
Kosten:       CHF 210.-, inkl. Kafi, Gipfeli, Mittagessen, Softgetränke, Bier und Unterlagen
Ort:           Brauerei Luterbächlihof, Luterbächliweg 1, 5745 Safenwil
Anmeldung bis am 18.09.2022


 

1512. Pilze und Kürbis in Strumpftechnik

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Wir stellen Pilze und Kürbis in Strumpftechnik her. Der Beton dazu kann mit Pigmenten eingefärbt werden. So entstehen mehrere Objekte. Ein Efeu dazugestellt und deine Herbstdekoration ist perfekt.

Leitung:        Maria Hirsbrunner, Otterbach-Art, Häusernmoos, otterbach-art.ch
Zeit:          Dienstag, 27. September 2022, 14.00 bis 16.30 Uhr
Kosten:       CHF 120.– , inkl. Getränke und Material
Ort:           Obristhof, Werkraum und Werkstatt
Anmeldung bis am 16.09.2022


 

1513. Anhänger oder Ohrschmuck aus Silber

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Silver-Metalclay ist eine formbare Modelliermasse, bestehend aus feinsten Silberpartikeln, verbunden mit Bindemittel und Wasser. Diese Silbermasse wird geformt, getrocknet, geschliffen und bei 700°C gebrannt. Das fertige Schmuckstück besteht aus 99.9% Silber. In diesem Kurs gestalten wir tolle Halsanhänger- und Ohrstecker/-hänger. Es können mehrere Schmuckstücke hergestellt werden.

Leitung:        Sandra Ott, Obermumpf
Zeit:          Donnerstag, 20. Oktober 2022, 13.00 bis 17.00 Uhr
Kosten:       CHF 160.- inkl. 15g Silberpaste, Zirkonias , Ösen und Getränke
Ort:           Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 07.10.2022


 

ausgebucht

1514. Silberring aus Metalclay

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Silver-Metalclay ist eine formbare Modelliermasse, bestehend aus feinsten Silberpartikeln, verbunden mit Bindemittel und Wasser. Diese Silbermasse wird geformt, getrocknet, geschliffen und bei ca. 700°C gebrannt. Das fertige Schmuckstück besteht aus 99.9% Silber. In diesem Kurs gestalten wir einen individuellen Ring. Wer möchte kann diesen mit einem Zirkonia verziehren.
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Leitung:        Sandra Ott, Obermumpf
Zeit:         Donnerstag, 20. Oktober 2022, 18.00 bis 22.00 Uhr
Kosten:   CHF 160.- inkl. 15g Silberpaste, Zirkonias , Ösen und Getränke
Ort:          Obristhof, Werkraum
Anmeldung auf Warteliste bis am 07.10.2022


1515. Vergissmeinnicht und Co.

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Klein aber fein werden die selbstgeformten Blüten aus feinem Draht und Nagellack. Sei es nun eine Kornblume, eine Margerite oder irgendeine Fantasieblume, zum Aufstellen, als 3D-Bildchen, als Brosche oder ins Haar – wir haben viele Möglichkeiten! Die einzige Grenze setzt uns die Grösse – eben: klein aber fein. Eine wunderbare Arte Nagellackresten zu verwerten.

Leitung:        Karin Niederhäuser, Ausbildnerin Gestaltung, Mägenwil
Zeit:          Freitag, 21. Oktober 2022, 13.30.00 bis 17.30 Uhr
Kosten:       CHF 85.– inkl. Material und Getränke
Ort:           Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 07.10.2022


 

ausgebucht

1516. Happy Hips Workshop

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Unsere Hüften neigen dazu Emotionen, Stress und Anspannungen zu speichern, bis diese in anderen Körperregionen mit Verspannungen oder Schmerzen spürbar werden. Wir üben gezielt hüftöffnende Positionen, um diese Spannungen zu lösen, damit unsere Hüften mehr Bewegungsraum erhalten und auch glücklich sind.
In dieser 90 Min. Lektion darfst du dich über eine abgestimmte Bewegungssequenz freuen. Die Übungen kommen dabei aus dem Yoga, Pilates und dem Faszientraining. Du musst nicht beweglich sein für diese Lektion. Es gibt immer verschiedene Varianten, welche die Kursleiterin dir anbieten kann.
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Leitung:        Nadine Schärer, Pilates Instruktorin, Hirschthal, nayopi.ch
Zeit:         Freitag, 21. Oktober 2022 18.00 bis 19.30 Uhr
Kosten:   CHF 30.-
Ort:          Obristhof, Chömiboden
Anmeldung auf Warteliste bis am 10.10.2022


1517. Luftige Raumdekoration mit Lichterkette

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Mit schönen gebündelten Weiden stellen wir unser Gefäss gleich selber her und kreieren danach eine luftige, aufstrebende Füllung. Damit die Stimmung im Dezember auch noch adventlich wird, integrieren wir eine Lichterkette und verbreiten einen leuchtenden Effekt.

Leitung:        Monika Oeschger, Floristin, Oberrohrdorf
Zeit:          Mittwoch, 26. Oktober 2022, 14.00 bis 16.00 Uhr
Kosten:       CHF 95.- inkl. Material und Getränke
Ort:           Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 14.10.2022


 

1518. Happy Hips Workshop 2

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Unsere Hüften neigen dazu Emotionen, Stress und Anspannungen zu speichern, bis diese in anderen Körperregionen mit Verspannungen oder Schmerzen spürbar werden. Wir üben gezielt hüftöffnende Positionen, um diese Spannungen zu lösen, damit unsere Hüften mehr Bewegungsraum erhalten und auch glücklich sind.
In dieser 90 Min. Lektion darfst du dich über eine abgestimmte Bewegungssequenz freuen. Die Übungen kommen dabei aus dem Yoga, Pilates und dem Faszientraining. Du musst nicht beweglich sein für diese Lektion. Es gibt immer verschiedene Varianten, welche die Kursleiterin dir anbieten kann.

Leitung:        Nadine Schärer, Pilates Instruktorin, Hirschthal, nayopi.ch
Zeit:          Samstag, 29. Oktober 2022, 9.30 bis 11.00 Uhr
Kosten:       CHF 30.-
Ort:           Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 20.10.2022


 

1519. Im Feuer kochen

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Zusammen erschaffen wir ein wunderbares Festmahl aus dem Feuer. Alle Gerichte werden direkt in der Glut gegart, ohne Topf, Grillrost oder Alufolie. Zum Würzen verwenden wir nur Salz, Olivenöl und frische Kräuter, damit die rauchige Note vom Feuer nicht überdeckt wird!
In diesem Feuerkochkurs garen wir verschiedene Gemüsesorten und auch Fleisch direkt in der Glut. Lass dich überraschen, was mit einfachsten Mitteln am Feuer alles möglich ist!

Leitung:        Beat Utiger, Oberentfelden, imfeuerkochen.ch
Zeit:          29. Oktober 2022, 13.30 bis 18.30 Uhr
Kosten:       CHF 110.- inkl. Getränke und Essen
Ort:           Treffpunkt beim Obristhof
Anmeldung bis am 20.10.2022


 

1520. Schafswollduvet aus Schweizer Wolle

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Du stellst ein mittelschweres Duvet (Bettdecke) mit Füllung aus Schweizer Schafwolle her. Grösse 160cm x 210 cm. Ein Schafwollduvet wärmt und isoliert dank der natürlichen Kräuselung der Haare. Die Wollhaare schliessen viel Luft ein. Diese Luft isoliert und reguliert, d.h. sie behält die Körperwärme und hält Kaltluft und Hitze fern. Unter der Schafwolldecke friert oder schwitzt man weniger als z. B. unter einer herkömmlichen Daunendecke. Für Personen, die stark schwitzen oder Rheuma/Arthritis-anfällig sind, ist diese Decke eine wahre Wohltat.

Leitung:        Susanna Anker, Textiles Kunsthandwerk, Holziken, anker-textilecrafts.com
Zeit:          Samstag, 05. November 2022, 10.00 bis 17.00 Uhr
Kosten:       CHF 210.- inkl. Material und Getränke
Ort:           Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 26.10.2022


 

1521. Wechseljahre - Ernährung und Gelassenheit

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Die Wechseljahre sind für viele Frauen ein Anlass, ihr Leben neu zu strukturieren. Der Körper benötigt mit zunehmendem Alter zwar weniger Energie, gleichzeitig steigt aber der Bedarf an Nährstoffen. Die Herausforderung ist meistens die Umstellung und Umsetzung im Alltag. Der persönliche Umgang mit neuen Situationen spielt dabei eine zentrale Rolle. Erfahre, mit welchen natürlichen Lebensmitteln du deine Gesundheit in den Wechseljahren positiv unterstützen und wie du Veränderungen gestärkt anpacken kannst. Wir bereiten an diesem Abend ein kleines Menü zu.

Leitung:        Daniela Alagna, Dipl. Coach SCA & Betriebliche Mentorin, Janine Lombardi, Ernährungscoach & Lehrperson für Hauswirtschaft, ideacoaching.ch, janinelombardi.ch
Zeit:          Mittwoch, 16. November 2022, 18.30 bis 21.30 Uhr
Kosten:       CHF Fr. 60.- Inkl. Essen, Rezepte, Unterlagen,Getränke
Ort:           Obristhof, Stube/Küche
Anmeldung bis am 07.11.2022


 

1522. Bierbrauen wie im Mittelalter 2

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Im Braukurs wirst du in einem Tagwerk zwei verschiedene Biere brauen. Ein mittelalterliches Grutbier im Kupferkessel am Galgen über offenem Feuer und ein trendiges Stout oder IPA mit einem modernen Brausystem. In der urtümlichen Luterbächlischüür erfolgt unter der Leitung von zwei Brauern eine Reise in die Welt der mittelalterlichen Bierkräuter und alter Braukunst. Nach dem Kurs bist du im Stand ein Bier von A bis Z mit den entsprechenden Grundstoffen herzustellen. Du kannst deine gewonnenen Kenntnisse mit wenig Material bei dir zuhause umsetzen und dein eigenes Homebrew ansetzen. Jeder darf vom gebrauten Bier 6 Flaschen mit nach Hause nehmen.

Leitung:        Rafael Diriwächter, Brauerei Luterbächlihof, luterbaechlihof.ch
Zeit:          Samstag, 19. November 2022, 09.00 bis 16.30 Uhr
Kosten:       CHF 210.-, inkl. Kafi, Gipfeli, Mittagessen, Softgetränke, Bier und Unterlagen
Ort:           Brauerei Luterbächlihof, Luterbächliweg 1, 5745 Safenwil
Anmeldung bis am 09.11.2022


 

1523. Stempel-Schnitzen-Workshop

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Du hast Lust, Stempel ganz nach deinem Geschmack zu gestalten? Nach einer kurzen Einführung in Material & Technik kannst du Stempel ganz nach deinem Design herstellen. Verschiedene Ideen und viele Anwendungsbeispiele geben dir Inspiration, wie du die Stempel zuhause vielseitig anwenden kannst.

Leitung:        Samira Heimberg, Schöftland, buchstabenmalerei.ch
Zeit:          Donnerstag, 24. November 2022, 18.30 bis 21.30 Uhr
Kosten:       CHF 140.- inkl. Material, Kursunterlagen und Getränke
Ort:           Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 14.11.2022


 

1524. Elfen, Feen und Engel filzen

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Sind es Elfen, Zwerge oder Engel? Du bestimmst selber, was für kleine Wesen da entstehen. Aus Kammzugwolle verschiedenster Farben und Naturmaterialien gibst du ihnen ihren einmaligen Charakter. Einzeln oder als Grüpplein, schwebend an einem Ast oder in ihrer eigenen Naturwelt gehen sie dann mit dir nach Hause.

Leitung:        Karin Niederhäuser, Ausbildnerin Gestaltung, Mägenwil
Zeit:          Freitag, 25. November 2022, 13.30 bis 17.30 Uhr
Kosten:       CHF 90.- inkl. Material, Unterlagen und Getränke
Ort:           Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 14.11.2022


 

1525. Schachtel und Kleisterpapier

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Wir fertigen eigenes Kleisterpapier an und überziehen damit unsere selbstgemachte, qualitativ hochwertige Schachtel. Diese kann als Schmucktruhe oder ähnliches verwendet werden.

Leitung:        Simone Zeugin, Buchbinderin, Aarau, buchbinderei-roth.ch
Zeit:          Samstag, 26. November 2022, 09.00 bis 17.00 Uhr
Kosten:       CHF 135.- inkl. Material und Getränke
Ort:           Buchbinderei Roth, Asylstrasse 15, Aarau
Anmeldung bis am 16.11.2022


 

1526. Lettering auf Geschenkpapier

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Fertig ist die Suche nach passendem Geschenkpapier – wir «lettern» es uns wie es uns gefällt! Nach einer kurzen Einführung in verschiedene Handlettering-Schriften kannst du deine eigenen Geschenkpapierbögen anhand von vielen Inspirationen im modernen Kraftpapier-Weiss-Gold-Look mit Künstlerfarbe & Pinsel gestalten.

Leitung:        Samira Heimberg, Schöftland, buchstabenmalerei.ch
Zeit:          Donnerstag, 08. Dezember 2022, 18.30 bis 21.30 Uhr
Kosten:       CHF 140.- inkl. Material, Kursunterlagen und Getränke
Ort:           Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 28.11.2022


 

ausgebucht

1527. Die Küche Kerala - gemeinsam südindisch kochen

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Die Küche Keralas ist berühmt für ihre vielen Gewürzmischungen mit Pfeffer, Kardamom, Ingwer, Kurkuma und Co. Anna Panjikkaran bereitet mit dir die eigenen Curry-Mischungen für vielseitige und herzhafte Gerichte (auf Wunsch auch gerne scharf gewürzt) zu. Gemeinsam kochen und essen wir die typischen Gerichte Keralas aus selbstgemachten Broten, Reis-, Gemüse- und Fleischbeilagen. Lass uns zusammen in die vielfältige Welt der Gewürze eintauchen.
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Leitung:        Anna Panjikkaran Fuchs, Oftringen
Zeit:         Donnerstag, 19. Januar 2023, 18.30 bis 22.00 Uhr
Kosten:   CHF 95.- inkl. Essen, Rezepte und Getränke
Ort:          Obristhof, Stube/Küche
Anmeldung auf Warteliste bis am 09.01.2023


1528. Bunt durchs Leben - Schminksachen selber herstellen

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Es gibt nichts Schöneres, als die eigene Natürlichkeit mit auf dich persönlich abgestimmter dekorativer Kosmetik zu unterstreichen. In diesem Kurs arbeiten wir mit pflanzlichen Rohstoffen, natürlichen aber sehr fortschrittlichen Emulgatoren und naturreinen Schimmerpigmenten. Alle hergestellten Produkte sind ohne Microplastik, beeinträchtigen die Funktion der Haut nicht, besitzen eine hohe Haftbarkeit, Deckkraft sowie strahlende Farben. Am Ende des Kurses nimmst du 6 Produkte mit nach Hause (z.B. Lidschatten, Mascara, Eyeliner, Rouge, Lipgloss, Lippenstift, Mineral-Make-up-Puder, Abschminkkgel).

Leitung:        Petra und Daniel Reichlin, bewusstseinleben.ch
Zeit:          Samstag, 21. Januar 2023, 10.00 bis ca. 17.00 Uhr
Kosten:       CHF 215.- inkl. Material, Unterlagen und Getränke
Ort:           Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 11.01.2023


 

1530. Brain Food - Clever und einfach das Gehirn stärken

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Erfahre in diesem Kurs, wie du im Alltag, ob bei der Arbeit, im Studium oder in der Freizeit, deine Leistungsfähigkeit durch die richtige Ernährung und ganzheitliches Gedächtnistraining unterstützen kannst. Es erwartet dich ein spannender Workshop mit wertvollen Inputs, Übungen und Zubereitung von Powerfood (z.B. Snacks, Fingerfood, etc.).

Leitung:        Daniela Alagna, Dipl. Coach SCA & Betriebliche Mentorin, Janine Lombardi, Ernährungscoach & Lehrperson für Hauswirtschaft, ideacoaching.ch, janinelombardi.ch
Zeit:          Dienstag, 24. Januar 2023, 18.30 bis 21.30 Uhr
Kosten:       CHF 60.- Inkl. Rezepte, Snack und Getränke
Ort:           Obristhof, Stube/Küche
Anmeldung bis am 13.01.2023


 


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