Kurse Herbst/Winter 19/20

Allgemeine Hinweise / Kursbedingungen
Bei genügend Anmeldungen erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Bestätigung mit der
Rechnung per Mail.
Einige Kurse werden schnell ausgebucht sein, deshalb lohnt sich eine rasche Anmeldung. Falls ein
Kurs ausgebucht ist, unbedingt auf die Warteliste eintragen! Oft werden bei grosser Nachfrage
Zusatzkurse organisiert.
Die Anmeldungen sind verbindlich. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson teilnehmen. Diese
muss selber organisiert werden. Das Kursgeld wird nicht zurückerstattet. Die Versicherung ist Sache
der Teilnehmer.

Das Programmheft können Sie hier als PDF anschauen!

1151. Hatha Yoga

kursbild

 

Den Tag bewusst in Ruhe beginnen. Die Yogastunde am Morgen weckt sanft Körper und Geist. Die achtsame Körper- und Atempraxis hat einen positiven Einfluss auf den Bewegungsapparat und hilft den Tag gelassener anzugehen. Regelmässiges Yoga fördert Stressresistenz und verleiht ein besseres Körpergefühl.

Leitung:        Eveline Gantschnigg, Dipl. Yogalehrerin, Rütihof
Zeit:          jeden Dienstag, 09.00 bis 10.00 (10 Lektionen)
Kosten:       Fr. 180.-
Ort:           Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 15.10.2019


 

1152. Hatha Yoga

kursbild

 

Den Tag bewusst in Ruhe beginnen. Die Yogastunde am Morgen weckt sanft Körper und Geist. Die achtsame Körper- und Atempraxis hat einen positiven Einfluss auf den Bewegungsapparat und hilft den Tag gelassener anzugehen. Regelmässiges Yoga fördert Stressresistenz und verleiht ein besseres Körpergefühl.

Leitung:        Eveline Gantschnigg, Dipl. Yogalehrerin, Rütihof
Zeit:          jeden Dienstag, 10.15 bis 11.15 Uhr (10 Lektionen)
Kosten:       Fr. 180.-
Ort:           Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 15.10.2019


 

1156. Zen-Kritzeln „Free Style“

kursbild

 

Das Zen-Kritzeln ist eine leicht zu erlernende und entspannende Technik, die Spass macht. Die japanische Zentradition, im Buddhismus Linie bedeutend, versteht es mit einfachen Mitteln innere Ruhe zu finden. In diesem Kurs arbeiten wir im “Free Style” und lassen die Formen, Muster und Farben fliessen. Dabei können auch Worte integriert werden. Nach kurzer Erläuterung in Bezug auf Herkunft, Material und Technik, wird praktisch gearbeitet und erste „Free Style“- Kritzelbilder entstehen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung:        Lorella Amerini, Vordemwald, www.lorella-amerini.ch
Zeit:          Donnerstag, 14. November 2019, 18.30 bis 21.00 Uhr
Kosten:       Fr. 55.- inkl. Material und Getränke
Ort:           Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 05.11.2019


 

1157. MiniWält Magnete

kursbild

 

Im Kronverschluss inszenieren wir unsere eigene MiniWält. Mit Miniaturfiguren und schönen Bildern gestalten wir unsere Magnete. Die ganz persönlichen Kronverschlüsse sind ein Blickfang am Kühlschrank, an der Heizung oder am Arbeitsplatz.

Leitung:        Katrin Strebel, Fotografin, Aarau
Zeit:          Donnerstag, 21. November 2019, 18.30 bis 21.00 Uhr
Kosten:       Fr. 80.- inkl. Material für 5 Magnete und Getränke
Ort:           Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 12.11.2019


 

1158. Bewegungsworkshop zur Gesundheitsförderung

kursbild

 

Wir befassen uns mit unseren eigenen Bewegungsmustern und erarbeiten zusammen eine grössere Differenzierung und Vielfalt, so dass der Körper mehr Möglichkeiten für Bewegung erfährt. Dies kann ein Beitrag zu weniger Verspannungen am Arbeitsplatz, weniger Schmerzen bei Gartenarbeit oder auch geringere Anstrengung beim Tragen von schweren Gegenständen sein. Dabei nutzen wir die Wissenschaft der Kinästhetik (www.kinaesthetics.ch) in Einzel- sowie Partnerarbeit.

Leitung:        Claudia Meier, dipl. Ergotherapeutin HF, Zofingen www.federbunt.ch
Zeit:          Donnerstag, 28. November 2019, 18.30 bis 21.00 Uhr
Kosten:       Fr. 60.- inkl. Getränke und Unterlagen
Ort:           Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 19.11.2019


 

1159. Festliche Adventskugel mit Kerzenlicht

kursbild

 

Kugelformen sind in der Adventszeit immer ein Begleiter. Mit vielen verschiedenen Materialien kreieren wir eine festliche Kugel und platzieren das Kerzenlicht geschützt in einem Glas in der Mitte.

Leitung:        Monika Oeschger, Floristin, Oberrohrdorf
Zeit:          Mittwoch, 04. Dezember 2019, 14.00 bis 16.00 Uhr
Kosten:       Fr. 95.- inkl. Getränke und Material
Ort:           Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 26.11.2019


 

ausgebucht

1160. Festliche Adventskugel mit Kerzenlicht

kursbild

Kugelformen sind in der Adventszeit immer ein Begleiter. Mit vielen verschiedenen Materialien kreieren wir eine festliche Kugel und platzieren das Kerzenlicht geschützt in einem Glas in der Mitte.ninja-forms-field
Leitung:        Monika Oeschger, Floristin, Oberrohrdorf
Zeit:         Mittwoch, 04. Dezember 2019, 18.30 bis 20.30 Uhr
Kosten:   Fr. 95.- inkl. Getränke und Material
Ort:          Obristhof, Werkraum
Anmeldung auf Warteliste bis am 26.11.2019


1161. Gin-Degustation

kursbild

 

Der bekannte Wacholderschnaps erlebt ein Comeback sondergleichen. Der Gin wird mit seinen vielfältigen Aromen und Botanicals nicht mehr «nur» getrunken, sondern ganz bewusst wahrgenommen. Bei der Gin-Degustation erfahren Sie das Wichtigste über die Entstehung dieser wunderbaren Spirituose. Bei einer Auswahl aus verschiedenen Gins, aus unterschiedlichen Ländern, werden Sie eine Geschmacksreise in die Welt des Gins erleben. Mit dem passenden Tonic entfaltet sich jeder Gin auf seine eigene Weise.

Leitung:        Marc Perren, Hägendorf, www.lemarque.ch
Zeit:          Donnerstag, 12. Dezember 2019, 19.00 bis ca. 22.00 Uhr
Kosten:       Fr. 55.- inkl. Getränke, Unterlagen und kleiner Imbiss
Ort:           Obristhof, Stube und Küche
Anmeldung bis am 03.12.2019


 

ausgebucht

1162. Tages-Make-up für jede Frau und jedes Alter

kursbild

Make-up ist keine Maske, hinter der wir uns verstecken müssen, sondern ein vielseitiges Handwerk, um die attraktiven Merkmale des Gesichts zu betonen und Ihre Schönheit zum Strahlen zu bringen. Jede Frau ist anders – jede Frau ist schön. Für jedes Alter gibt es das passende Make-up. In diesem Grundlagenkurs erhalten Sie Schritt für Schritt eine Einführung in die Welt des Make-up. Haben Sie Spass an Ihrer Verwandlung! Schminkutensilien müssen anhand einer Liste selber mitgebracht werden.ninja-forms-field
Leitung:        Alexandra Hönger, Make Up Artist, Zofingen
Zeit:         Donnerstag, 16. Januar 2020, 18.30 bis 21.30 Uh
Kosten:   Fr. 60.- inkl. Getränke
Ort:          Obristhof, Werkraum
Anmeldung auf Warteliste bis am 07.01.2020


1163. Öl- und Tinkturen herstellen

kursbild

 

Ölauszüge können direkt auf die Haut aufgetragen oder als Grundlage für Kosmetik verwendet werden. Tinkturen sind eine wunderbare Methode, die Pflanzenkraft haltbarer zu machen. An diesem Abend lernen wir die Herstellung von Ölen und Tinkturen. Ausserdem stellen wir einige Pflanzen vor und erklären, für was sie sich eignen. Am Ende des Abends kann eine Tinktur, sowie einen Ölauszug mit nach Hause genommen werden.

Leitung:        Desirée Hofmann (Phytopraktikerin) und Selina Haefeli (Kräuterfachfrau), Brittnau www.schwoesterhaerz.ch
Zeit:          Mittwoch, 22. Januar 2020, 19.00 bis 21.30 Uhr
Kosten:       Fr. 95.- inkl. Material, Kursunterlagen und Getränke
Ort:           Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 10.01.2020


 

1164. Cocktailkurs

kursbild

 

Möchten Sie an Ihrer nächsten Party Ihre Freunde mit perfekten Drinks überraschen? – dann tauchen Sie mit uns in die Welt der Cocktails ein und lernen die Handgriffe dieses faszinierenden Handwerks kennen. Erfahren Sie die kleinen Tricks, welche einem Drink den ultimativen Kick verleihen und wenden dies gleich in der Praxis an.

Leitung:        Marc Perren, Hägendorf, www.lemarque.ch
Zeit:          Donnerstag, 23. Januar 2020, 19.00 bis 22.00 Uhr
Kosten:       Fr. 75.- inkl. Getränke, Unterlagen und kleiner Imbiss
Ort:           Obristhof, Stube/Küche
Anmeldung bis am 14.01.2020


 

1165. Malen wie Paul Klee - Farbenklänge im Bild

kursbild

 

1914 reisten Paul Klee, August Macke und Louis Moilliet zusammen nach Tunis. Diese orientalische Welt löste bei den Künstlern starke Emotionen aus und gab der Kunst neue Impulse. Klee sagte damals: „Die Farbe hat mich, ich bin Maler!“ Auch wir machen uns auf die Spurensuche dieser faszinierenden Farbmischungen und finden abstrakte Kompositionen in Aquarell und Acryl. Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Leitung:        Lotti Walti, Kunstpädagogin, Rothrist
Zeit:          Freitag 24. Januar und Samstag 25. Januar 2020 Fr: 18 bis 21 Uhr; Sa: 9 bis 15 Uhr
Kosten:       Fr. 150.- inkl. Getränke, Suppe, Zwischenverpflegung und Material
Ort:           Atelier terra et ignis, Bleicherhubelweg 10, Rothrist
Anmeldung bis am 11.01.2020


 

ausgebucht

1167. Pilates

kursbild

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Durch bewusste Atmung werden gezielt Bauch- und Rückenmuskeln, sowie der Beckenboden gekräftigt, wodurch sich die Haltung und Wahrnehmung der Wirbelsäule, des Beckens, Rippen/Brustkorb verbessert. Pilates spricht Männer und Frauen jeden Alters an. ninja-forms-field
Leitung:        Nadine Schärer, Pilates-Instruktorin, Oftringen
Zeit:         ab Dienstag 15. Oktober 2019, 18.00 bis 19.00 Uhr (10 Lektionen)
Kosten:   Fr. 180.-
Ort:          Obristhof, Chömiboden
Anmeldung auf Warteliste bis am 08.10.2019


1183. Zero waste – Wachstuch statt Plastik- oder Alufolie

kursbild

 

Aus Stoffresten, Bienenwachs und auf der Nähmaschine stellen wir uns einige Wachstücher und/oder Brotbeutel her. Egal ob Pausenbrote, Gemüse, Resten oder Früchte. Einge-packt in Wachstücher oder Brotbeutel behalten die Lebensmittel den Geschmack und es sieht erst noch hübscher aus als in Plastikfolie. Gepflegt werden die Wachs-tücher mit wenig Spülmittel und Wasser.

Leitung:        Bea Wildhaber, Obristhof-Team
Zeit:          20. November 2019, 18.30 bis 20.30 Uhr
Kosten:       60.- inkl. Material und Glühwein
Ort:           Obristhof Werkraum
Anmeldung bis am 13.11.2019


 


Dabei sein, auch mit wenig Geld. Die KulturLegi machts möglich.

Mit der KulturLegi erhalten Sie auf alle Erwachsenenkurse und Kulturevents einen Rabatt von 50%!

Eine Kulturlegi können sie direkt über diesen Link beantragen: https://www.kulturlegi.ch/aargau/kulturlegi-beantragen/karte-beantragen/