Demnächst

Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Durch bewusste Atmung werden gezielt Bauch- und Rückenmuskeln, sowie der Beckenboden gekräftigt, wodurch sich die Haltung und Wahrnehmung der Wirbelsäule, des Beckens, Rippen/Brustkorb verbessert. Pilates spricht Männer und Frauen jeden Alters an.

Leitung: Nadine Schärer, Pilates-Instruktorin, Oftringen

Zeiten:

Dienstag, 18.00 bis 19.00 Uhr (momentan ausgebucht)
Dienstag, 19.15 bis 20.15 Uhr
Donnerstag, 18.00 bis 19.00 Uhr

Kosten für 10 Lektionen: 180.-

Ort: Obristhof, Chömiboden

Interessierte für alle Kurse melden sich via Email an buero@obristhof.ch