1732. Pilatesflows
Durch bewusste Atmung werden gezielt Bauch- und Rückenmuskeln, sowie der Beckenboden gekräftigt, wodurch sich die Haltung und Wahrnehmung der Wirbelsäule, des Beckens, Rippen/Brustkorb verbessert.
Mit Pilatesflows lernt man jeden Muskel so anzusteuern, dass man näher an einem gesunden, starken, ausgeglichenen und schmerzfreien Körper kommt. Wir mobilisieren, stabilisieren und kräftigen mit Übungen und verschiedenen Faszientechnik, so dass Verspannungen, Verklebungen, Blockaden und Schmerzen verschwinden. Pilatesflows ist das Training das deinem Körper und deiner Seele gut tut und spricht Männer und Frauen jeden Alters an.
Leitung: Daniela Schumacher, Pilatesflows Instruktorin, Wangen, danielapilatesflows.ch
Zeit: (00) jeden Dienstag, jeweils 19.15 bis 20.15 oder jeden Mittwoch von 08.30 bis 09.30 oder 09.45 bis 10.45 Uhr (unter Bemerkung gewünschtes Startdatum, Tag und Zeit angeben)
Kosten: 10 Lektionen: CHF 180.-
Ort: Obristhof, Chömiboden
Anmeldung bis am 31.12.2025
1880. Experimentelles Drucken: Radierung mit Tetra Pak
Entdecke die Welt des Milchkartondrucks in diesem span-nenden Workshop! Mit alltäglichen Materialien aus deiner Küche, wie Tetra Pak anstelle von Metallplatten und einer Nudelmaschine als Druckpresse, verwandelst du deine Küche in eine kleine Druckerei. Gemeinsam kreieren wir Kunstdrucke im Kleinformat sowie individuelle Postkarten.
Vorkenntnisse sind nicht nötig – bring einfach deine Experi-mentierfreude mit!
Leitung: Sandrine Vidoni, Kunstvermittlerin
Zeit: (12) Freitag, 14. November 2025, 18.00 bis 21.30 Uhr
Kosten: CHF 110.- inkl. Material und Getränke
Ort: Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 03.11.2025
1881. Gelli Print– Kartendruck mit Gelplatte
In diesem Workshop entdeckst du die kreative Welt des Dru-ckens mit der Gelli-Platte und Stempelkissen.
Die unendlichen Möglichkeiten an Mustern und Farbkombi-nationen sorgen immer wieder für überraschende Ergebnisse.
Gemeinsam gestalten wir individuelle Karten, Geschenkan-hänger und vieles mehr.
Durch das anschliessende bestempeln und verzieren, wird jedes Stück einzigartig.
Leitung: Jeannette Pierotto, Obristhof-Team
Zeit: (13) Mittwoch den 19. November 2025, 18.30 bis 20.30 Uhr
Kosten: CHF 80.- inkl. Material und Getränke
Ort: Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 10.11.2025
1882. Kalligrafie - Schriftübungen mit der Unziale
Dieser Kurs ist für alle, welche schon ein wenig Erfahrung in Kalligrafie mitbringen und in der Gruppe das Gelernte vertiefen möchten. Unter Anleitung von Kerstin Dürrbaum setzt du ein kurzes Gedicht kalligrafisch um.
Leitung: Kerstin Dürrbaum, Kalligrafin, Itingen, schrift-ksd.ch
Zeit: (14) Freitag, 21. November 2025, 14.00 bis 16.30 Uhr
Kosten: CHF 70.- inkl. Getränke
Ort: Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 10.11.2025
1883. Oh Eukalyptus – Adventsgestecke kreativ gestalten
In diesem Kurs gestalten wir ein stilvolles Adventsgesteck mit verschiedenen frischen Eukalyptusarten. Zarte rosa Kerzen, Tannenzapfen, Weihnachtskugeln und farbenfrohe Trocken-blumen ergänzen das Arrangement zu einem modernen, na-türlichen Adventsschmuck. Lass dich inspirieren und erlebe kreative Stunden voller Duft, Farbe und vorweihnachtlicher Stimmung!
Leitung: Monika Oeschger, Floristin, Oberrohrdorf
Zeit: (15) Samstag, 22. November 2025, 09.30 bis 12.00 Uhr
Kosten: CHF 95.- inkl. Material und Getränke
Ort: Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 13.11.2025
1885. Räuchern in den Rauhnächten
Tauche ein in die mystische Atmosphäre der Rauhnächte – jener besonderen Zeit zwischen den Jahren, in der die Schleier zur Anderswelt dünner sind. In diesem Räucherkurs entführen wir dich in die alten Bräuche und die Magie des Räucherns.
Wir erkunden gemeinsam die Bedeutung der Rauhnächte, lernen traditionelle Räucherpflanzen und ihre Wirkungen kennen. Unter fachkundiger Anleitung mischst du deine ei-gene, kraftvolle Räuchermischung.
Leitung: Selina Haefeli (Kräuterfachfrau), www.schwoesterhaerz.ch, Brittnau
Zeit: (17) Donnerstag, 27. November 2025, 18.30 bis 21.30 Uhr
Kosten: CHF 80.- inkl. Kursunterlagen, persönliche Räuchermischung und Getränke
Ort: Obristhof, Werkraum
Anmeldung bis am 19.11.2025
1886. Einkaufskorb flechten
AUSGEBUCHT!
Tony Bucheli bringt Ihnen in diesem 2-teiligen Workshop das alte Handwerk des Flechtens mit Weiden näher. Sie lernen, einen runden Einkaufskorb in traditioneller Flechttechnik herzustellen: Boden flechten, aufstellen und hochflechten, Randabschluss und Henkel. Zudem erhalten Sie Hinter-grundwissen über den Anbau und die Ernte von Flechtweiden.
Ca. 1 Stunde Mittagspause. Das Mittagessen ist nicht organi-siert.
Leitung: Tony Bucheli, Langenthal, korbundstuhl.ch
Zeit: (18) Freitag, 16. und Samstag, 17. Januar 2026, jeweils 09.30 bis 17.30 Uhr (ca. 1h Mittagspause)
Kosten: CHF 230.- inkl. Material und Getränke (Mittagessen bitte selber mitbringen)
Ort: Obristhof, Werkraum
Anmeldung auf Warteliste bis am 29.12.2025
1887. Brot backen im historischen Holzbackofen (eine Zusammenarbeit mit dem Museum Oftringen)
Du tauchst in die vielseitige Welt der Holzofenbäckerei ein und verbringst einen erlebnisreichen Tag im Obristhof mit seinem alten Holzhofen. Du lernst wie du diesen mit Holz einfeuerst und backst. In der Zeit, wenn im Ofen das Feuer brennt, knetest du Teig für feines Brot und feinen Zopf. Du lernst die Eigenschaften der verschiedenen Getreide kennen und beobachtest die Triebentwicklung der verschiedenen Teige.
Das Team des Museums Oftringen zeigt anhand alter Utensi-lien und Dokumente, wie die Getreideverarbeitung und das Brotbacken in früherer Zeit abgelaufen ist.
Über den Mittag geniessen wir ein Gericht aus dem Holzofen.
Leitung: Ruedi Schärli, Bäcker, Kappel (SO), ruedis-backatelier.ch
Zeit: (18) Samstag, 17. Januar 2026, 09.00 bis 15.30 Uhr
Kosten: CHF 140.- inkl. Essen und Getränke
Ort: Obristhof, Stube/Küche
Anmeldung bis am 05.01.2026
